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2024-03-20 |
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어깨와 목의 피로를 풀어주로 팔을 슬림하게 만들어주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년03월20일
- 강의제목 : 어깨와 목의 피로를 풀어주로 팔을 슬림하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어주고 팔의 군살을 제거하여 슬림한 라인을 만들어 주는 프로그램입니다.목과 어깨,팔의 근육을 최대한 느껴가며 수련해 주시면 더욱 효과적입니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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