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2010-08-12 |
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임산부요갸 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
네.임산부 요가 파트의 동작들과 오늘의 요가 임산부 파트의 동작들은
임산부가 무리없이 따라할수 있는 동작들 입니다.
물론,강사분은 임신 상태가 아니라 좀 더 수월하게 동작을 하시는데요
임신 중,후반 정도에 배가 나오신 산모님들의 경우에는 복부를 많이 자극하지 않는한에서
강사님과 같은 동작을 취하쉬면 됩니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
> >이제 임신 7개월에 접어들었는데요 >둘째라서 신경을 잘 못쓰다보니 살이 많이 쪄서 시작하게 됐습니다. >그런데 요가를 하다보니 임산부한테 맞춰진 동영상인지 .. >특히 배쪽으로 당기는 동영상은 배가 나온 임산부한테는 힘들더라구요.. >강사님이 임산부가 아니여서 수월하게 하시는것 같은데 >임산부가 하기에 무리 없는 동작인가요??
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