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2010-09-06 |
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임산부요가 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
네, 처음 시작이시니 임산부 요가 중기로 시작해서 어느 정도 몸에 익숙해지시면
기간에 맞추어서 서서히 진행하시면 되십니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
임신27주인데요 이전엔요가를 해본적도없고 지난주 문화센터에서 1회임산부요가를 해봤습 > >니다 > >그걸론 좀 모자라는것 같아 홈요가도 병행하려하는데요 > >어느단계를 해야할지 싶어서요 > >빠른 답변 부탁드릴게요
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