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2010-10-13 |
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임산부요가와 관련해서 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
임신 기간중에는 전문적인 임산부 요가를 듣기를
권해드립니다.
앞으로 점점 일반 클래스 에서의 동작들은 대부분 따라하실수
없는 동작이 많기 때문에 하시더라도 거의 대부분 휴식을 취해셔야 하는
경우가 많으실꺼예요~
전문적으로 임산부 요가를 수강 하시는것이 산모와 태아에 건강에도 도움이
됩니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
지금 현재 임신18주 정도되었습니다 >임신 3개월정도 됐을때부터 동네 요가원에 다니고 있습니다 >그동안은 괜찮았는데 이제 배가 나오기 시작하니까 동작이 잘 안되고 >배를 땅에 대고 하는 동작은 못하겠더라구요 >그래서 제가 궁금한건요 >그냥 출산때까지 동네 요가원에서 요가를 계속해도 되는지 궁금해서요 >운동은 많이 되는데 어떻게 해야 할지 고민이 좀 되네요 >
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