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2011-02-21 |
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임산부 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
일반 학원강의는 동일한 프로그램을 가지고 몇주씩 진행하는것으로 알고 있습니다
홈요가 강의는 프로그램이 많이 있기 때문에 지겹지 않습니다
1) 상단 메뉴에서 <임산부> 클릭하시면 중간에 메뉴가 나옵니다.
기간별요가/허리강화/자연분만 등등... 원하는 강의를 클릭해서 보실 수 있습니다
2)상단 메뉴에서 <오늘의요가>를 클릭하면
다이어트/임산부/산후 요가가 있습니다
임산부요가를 클릭해서 따라하시면되고,
프로그램은 매일매일 바뀝니다.
3) <1:1맞춤요가>를 신청하시면
현재 회원님 상황에 맞는 요가 프로그램을 강사님이 만들어주세요
강의를 따라하시면되구요
위3가지를 적절히 혼용해서 교육 받으면
전혀 지겹지 않습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
제가 일년정동 요가를 하다가 임신이 되었어요.(18주) >지금 동영상은 몇개의 동작이 제시되지 않는데... 임산부가 할수 있는 동작은 임산부 요가 부분 밖에 할수 없나요.. >무리 가지 않는 동작 추천 좀.... >같은 동작 몇주일씩 하려니 좀 지루해요.
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