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qhfl |
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2011-12-13 |
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끈기가 있어야... |
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다른분들의 후기를 읽어 보면 꾸준히 잘 하시는 분이 많은거 같아요..
요가 몇주하다가 몇주 쉬니, 몸이 뻐근해서 요가를 다시 하면 ,,
그동안 쉬었던 표가 나네요..
다시 꾸준히 하다보면 몸이 다시 풀리고,,,
힘든 시기를 잘 이겨내야 예쁜 몸매가 만들어 지는거 같아요..
겨울이라 운동하기도 싫은데,,
그래도 열심히 하는 회원님들의 후기를 보면서,
효과있고, 몸매라인이 생기고 예뻐졌다는 글을 보면서
다시 시작합니다...
나이가 드니 얼굴살이 늘어지는데, 페이스요가해보니
넘 효과가 좋아요...
무릎 아픈것도 괜찮아지고, 건강에 많은 도움도 되고....
계속 꾸준히 해야겠어요...^^ |
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