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leaf |
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2013-02-23 |
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수강한지 4개월 째 |
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수강한지 벌써 4개월이 다 되어 가는데
식단조절도 병행하고 다른 운동도 병행해서 다이어트 효과 엄청 봤습니다
근데 아직 어떤 동작들은 따라하기 힘들어요
홈요가 하면서 가장 답답했던건
전 동작으로 넘어갈 수가 없단 거였어요
새로운 동작들은 강사님 말만 들어서는 정확하게 따라하기 힘들거든요
발바닥은 붙여야 하는지 다리는 얼마나 들어야 하는지
동작하면서 눈은 모니터에 가있어야 되고
아니면 동작 멈추고 정지 시켜야 되고
힘든 동작들은 멈추면 다시 하고 싶지 않거든요
억지로 따라하다 보면 금방 다음 동작 가있고
다시 수강하게 될지는 잘 모르겠네요 |
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