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종이 |
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2017-01-31 |
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설 연휴가 끝나고 벌써 새해 2월이네요 |
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설 연휴끝나고 출근을 앞두고 있습니다.
하루중 45분을 꼭 내어서 매일 요가를 꾸준히 하고 있는데
몸이 유연해지고 건강해지는것은 물론 머리까지 맑아지는 효과가 오는것을 느끼고
아무리 바쁜날에도 자기전 요가는 꼭 하고 자는 습관이 생겼습니다.
저는 대학 졸업을 앞둔 취업준비생인데 취업준비로 인한 스트레스와 우울감에 힘든 나날을
보내고 있습니다..
요가로 우울감과 스트레스를 극복할 수 있다는것에 감사하며
안정된마음으로 요가를 할 수 있는 날이 오길 간절히 바라고 있습니다.. ㅠㅠ
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