|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
화니여니맘 |
 |
2011-02-08 |
|
|
 |
여러종류의 다이어트... |
|
|
정말 많은 다이어트를 해 보았습니다.
근데 다이어트란게 사람의 체질따라 달라서 어떤 다이어트가 좋다고 말씀은 못드릴 것 같아요.
개인적으로 저는 녹차다이어트로 효과를 보았습니다.
가루녹차도 좋고 티백도 괜찮은데 전 가루녹차를 애용했구요.
가루 녹차를 진하게 타서 수시로 마셨어요.
주위의 모든 사람들이 너무 진하다고 할 정도로...^^
시중에 파는 가루녹차 한통으로 2~3일 정도밖에 못 먹었답니다.
물을 많이 마신 탓인 것 같기도 하고 녹차가 지방을 분해해서인지 약 2주정도에 2~3Kg정도
빠지더라구요...
단 몸이 차신분에겐 권해드리고 싶지 않네요~^^
또 요즘 뜨고있는 메밀차도 괜찮은 것 같아요.
운동과 병행해서 메밀차를 마시면 다이어트가 업된다고 주변에서 그러더군요...
성공하신 분도 있구요.
홈요가하면서 건강도 찾고 날씬해지시길 기원합니다~^^ |
|
|
 |
|
|
