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이슬소녀 |
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2012-06-22 |
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제가 살뺀 방법... |
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약 3개월 정도 거쳐서 50kg에서 46kg 만들었습니다.
살이 아주 많이 찐건 아니였지만 요즘 워낙 마르면서 탄력있는 몸매가 대세이다 보니...
평법모다는 조금 더 이뻐지고 싶은 마음에 다이어트 했어요..
방법은 아주 간단하네요..
제가 항상 밤 12시 넘어서 빵이던 라면이던 먹던 습관이 있었는데 야식을 끊고
항상 마시던 바닐라라테나 카라멜 마키아또를 아메리카노로 바꾸고..
군것질 과일이외에는 안하고...
야식을 안먹기시작하니 이제 별로 먹고싶은 마음도 안들고
어쩌다 먹게되도 이제 속이 아파 못먹겠더라고요..
이게 전부네요..정말 별것없죠?^^
쉽지만 지키기는 힘든것같아요!
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