|
|
|
 |
| 물고기자세 |
전굴된 허리와 움츠러진 가슴을
펴주는 동작으로 온몸의 근육을
당겨주어 전신 다이어트에 ...
|
 |
|
 |
|
 |
건강요가(힐링요가)는 'healing(치유 . 치료법)' 이라는 의미가 있습니다.
지친 몸과 마음을 치유하는 요가 수행법으로 요가를 통해 병든 몸과 마음을 치유해 줍니다.
복식호흡과 더불어 수행하시어 건강해지시기 바랍니다.
부위별 힐링요가 : 머리/척추/관절염/생리통/변비/위장장애/호흡기/두통/피로회복/피부/요통/혈액순환/각종질병/여성질환 |
 |
 |
|
 |
|
| |
|
***자세 (정회원용)
***** 구석구석을 닦아주어 생침을 목뒤로 넘겨주는 방법으로 예로부터 생침은 [옥천]이라 하여 건강유지의 비법중 하나였습니다.
1. 소화를 돕는다.
2. 피부를 곱게 한다.
3. 머리를 맑게해준다 |
| |
 |
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 
